三伏天湿气重，祛湿艾灸灸哪里，艾灸灸经络穴位大全

一到三伏天，艾灸异常火爆，很多人身体湿气重，想自己艾灸但不知道灸哪些穴位，下面蕲善堂艾久师就给大家整理出来一些调理身体的穴位。

　　1、 艾灸祛湿气穴位

湿气重灸足三里、丰隆

　　2、 艾灸调理痛经、月经量少、月经延迟穴位

　　灸三阴交、足三里

　　3、 艾灸调理脾胃虚寒穴位

　　灸关元、中脘、足三里

　　4、 艾灸调理大便不正常(便秘、大便稀、大便粘滞)穴位

　　灸中脘、关元、足三里

　　5、 艾灸调理手脚冰凉、怕冷体寒穴位

　　灸命门、关元

　　6、 艾灸调理上热下寒穴位

　　灸关元、命门、涌泉

　　7、 艾灸调理养颜祛痘穴位

　　灸合谷(皮肤白皙润泽)

　　灸涌泉(调理下颌长痘)

　　灸太冲(脸部的两侧长痘)

　　8、 艾灸调理肝郁血瘀穴

　　灸太冲、三阴交

　　9、 艾灸冬至养生穴位

　　灸关元、神阙、足三里

　　艾灸施灸方法有很多中，比如悬浮灸、点灸、温灸、隔蒜灸、隔姜灸、瘢痕灸、化脓灸等，施灸要根据部位而定，一般采用非接触灸法，温度控制在64度一下。

　　灸前忌大饱大饥，灸后半小时内忌喝凉水吃凉物，2小时内不要洗澡。