淋巴是女人的半条命，是人体的清洁工人！

　　可以说，淋巴是女人的半条命，是人体的清洁工人!没有淋巴系统的正常运行，就像没有环卫部门的城市。

　　淋巴对于人体有着至关重要的作用，同时它又非常复杂，非常庞大，淋巴不通很容易导致身体出现各种小故障。

　　1、肩部以上问题，找颈部淋巴结!

　　颈部淋巴不通，毒素不能及时排出，加上气血无法正常流注，会导致面色晦暗、长色斑、粉刺、痤 疮、黑头，还可能引起甲状腺、慢性咽炎、颌下腺肿大、肩颈僵硬、头晕偏头痛等疾病。

　　另外，像记忆力下降、听力下降、视力下降、偏头痛、老年痴呆、脑血栓等也跟颈部淤堵，头部供氧不足有很大关系。

　　2、胸部问题，找腋下淋巴结!

　　一般正常人的腋窝是凹的，如果出现腋窝较平，或有凸出的现象，摸上去还有大小瘩疙，腋窝颜色偏深或发黄，甚至发黑，就代表该处淋巴循环不畅，有堵塞现象。

　　不要单纯认为是胖的因素，再胖也胖不到那!淋巴堵了，乳房的毒素没有排出口，必定会病变!

　　如果发现手臂粗、松驰，腋下发黑发硬且有异味，副乳淋巴结肿大突出、乳腺不通、乳腺增生结节等，一定要尽早疏通腋下淋巴。

　　3、妇科问题，找腹股沟淋巴结!

　　腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统，当腹股沟淋巴堵塞，女性就会有子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂等风险。

　　腹股沟淋巴不通还会导致大腿粗，臀部肥大，大腿内侧发暗发黑，易患盆腔眼、附件炎(卵巢输卵管炎)、霉菌滴虫、月经不调等妇科疾病。

　　做淋巴排毒不仅能减肥塑身、能令容颜净透，对于预防心脑血管疾病、妇科疾病意义重大!

　　那么，如何疏通淋巴呢?

　　艾灸就是很好的方式!

　　我们知道，造成淋巴堵塞的“凶手”主要有两类：一类是“痰”，一类的“湿”。因此，这几个穴位是疏通淋巴的必灸穴位：

　　阿是穴：简而言之，就是哪里肿大灸哪里。

　　委中穴：膀胱经上最重要的“排污口”,位于膝窝，凡是有“窝”的地方，都是痰湿易聚易堵的地方。

　　承山穴：祛除湿气的重要穴位，可有效祛湿，通过经络及淋巴排出体内浊水。

　　丰隆穴：调理痰疾的要穴，特别适合因脾失健运导致的痰湿内盛。

　　其次，针对身体最重要的三处淋巴，推荐艾灸以下穴位：

　　1、颈部淋巴天鼎穴：艾灸此穴可向头面天部传送大肠经的气化之气，气机畅通，则淋巴循环畅通。

　　膻中穴+乳根穴：膻中穴补气，乳根穴可以疏通胃经及局部气血、经络、祛瘀散结，使乳房经脉通畅，疏通乳腺小叶线管。

　　2、腋下淋巴极泉穴：心经的重要穴位，位于腋窝，在腋下淋巴聚集处。

　　艾灸此穴可让毒素迅速排出，以免乳房遭到毒害;疏通乳腺，给乳腺发育提供必要且充足的气血，丰胸、美胸;通过穴位刺激脑下垂体，促进荷尔蒙分泌，产生乳腺发育所需的雌性激素，使乳房丰满、坚挺。

　　3、腹股沟淋巴期门穴：有助于肝脏气机条达，血液通畅，痰湿阻滞症状就会大有缓解。

　　气冲穴：属于胃经，艾灸此穴可以将冲脉之气渗灌胃经，脾胃调和，则痰湿不生。此外，气冲穴下有一根跳动的动脉，艾灸此穴可以促进血液循环，加速淋巴液循行体内。

　　冲门穴：足太阴、厥阴经交会穴，脾经下部诸穴传来的经气由本穴上冲腹部。因此，艾灸此穴可让畅通气机，更好地运化脾土，脾胃调和，则痰湿不生。