为什么会盗汗?经常盗汗一定要艾灸这几个穴位

　　盗汗通常来说，是指入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。

　　人体夜晚盗汗，多因阴阳失调，腠理不固所致。亦可因情绪波动，如恐惧、惊吓等或体虚等因所致。

　　夜里盗汗有哪些症状?

　　1、轻型盗汗

　　轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

　　2、中型盗汗

　　中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

　　3、重型盗汗

　　重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。

　　出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。

　　平时伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。

　　艾灸可以治疗、缓解盗汗

　　艾灸的作用非常强大，盗汗作为中医千年来常常接触的一类病症，在用艾灸治疗方面有着不少深入的研究资料，现在就让我们一起来看看，盗汗可以艾灸哪些穴位。

　　气海穴

　　位置：位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

　　效果：前人有“气海一穴暖全身”之誉称，是说气海穴有温养、强壮全身的作用，对盗汗有效。

　　关元穴

　　位置：关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。任脉上的主要穴位之一。

　　效果：有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。

　　复溜穴

　　位置：取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。

　　效果：对肾水不足，内火亢盛有治疗之效，见于失眠之症。

　　阴郄穴

　　位置：位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。

　　效果：主治心痛，惊悸，骨蒸盗汗，吐血、衄血，暴喑。

　　艾灸的方法：

　　灸法选用艾炷无瘢痕灸，在上述穴位以药用艾炷施灸，以蕲善堂蕲艾贴为例，每穴灸3~5壮(柱)。每日灸1次，至汗止为度。

　　盗汗艾灸的注意事项

　　1.在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，白天的健身运动能帮助晚上睡的更好，还要养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

　　2.盗汗人群，在饮食方面也要多加注意，不要吃让人兴奋的食物，如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

　　3.适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

　　4.患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。