病从气上得，气在病中走！艾灸让你气消颜美！

　　生气的后遗症

　　一些女性朋友在后台咨询配穴的时候，常常会说自己脾气暴、爱生气、睡眠差，而这之中有许多人都患有卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生等疾病，还常伴有经量少、色斑、早衰等症状。说到底呀，这些都是爱生气惹的祸。

　　现代社会里，女人和男人一样在职场打拼，工作压力大，生活节奏快，与之相对应，情绪控制能力也受到挑战，稍不如意就会生气。所谓“病从气上得，气在病中走”，久之，就会产生各种病理变化，各种疾病便会找上门来。女人的病多数是气出来的，艾灸让你气消颜美!

　　一、病从

　　气上得

　　1. 生气致肝瘀

　　肝属木，喜条达，因此肝最怕“瘀”。当人遇到问题或感到压力时，会产生各种不良情绪，人就会急躁、发火、生气，气就不那么顺畅了，肝就会“瘀”，学名称其为“肝气郁结”。

　　女属阴，女性的性别决定了她们的性格偏内向，易导致生闷气、钻牛角尖、敏感多疑等消极情绪，因此，女人比男人容易生气。

　　2 .肝郁生百病

　　肝主疏泄，肝气郁结会导致肝失疏泄，进而导致气郁或气逆。气为血之帅，气行则血行，气不行，则血液不通畅，就会气滞血瘀，进而导致月经量少、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、色斑频生等一系列问题。

　　比如，色斑又名肝斑，一般从颧骨开始出现，这个地方刚好是肝经和胆经所在的位置。人若肝郁，就会直接导致肝气不舒、肝血不藏、疏机不利，肝胆互为表里，肝经和胆经瘀滞堵塞，久之就会形成色斑。

　　3 .从肝郁到肿瘤只需6步

　　中医认为，从肝郁到肿瘤只需6步：

　　肝气郁结→横逆犯脾→脾失健运→痰浊内生→痰气互结→循经上行→结于病灶。

　　什么意思呢?就是说，一旦肝气郁结，因为“肝克脾”的关系(横逆犯脾)，就会影响脾的运化能力(脾失健运)，就会导致体内垃圾难以排出(痰浊内生)，体内垃圾与气相互勾结(痰气互结)，循着经络在体内到处流窜(循经上行)，窜到哪里，哪里就有结节(结于病灶)：窜到喉结，就是甲状腺结节;窜到乳腺，就是乳腺增生;窜到子宫，就是子宫肌瘤;窜到卵巢腺，就是卵巢囊肿。久之，就会演变成肿瘤。可以说，女性的大部分肿瘤，背后的“大老虎”就是肝气郁结。

　　4.善于调肝，善治百病

　　“肝郁为百病之始，六郁之首”，因此要想少生病甚至不生病，就得疏肝理气、畅通肝经。

　　肝主疏泄，肝疏通的是人体的气机，气的升降出入运动，是人体生命活动的根本。没有了“气”，生命就此终结。中医认为：凡脏腑十二经之气化，皆必借肝胆之气化以鼓舞之，始能调畅而不病。意思就是说，肝气升发了，气机调畅了，人的十二经脉气血才会充盛，才能身体健康、心情舒畅，可谓气顺、体顺、情志顺。

　　以乳腺癌为例，肝经散布在胸胁部位，贯穿乳房，肝气郁结就会导致体内垃圾与气沿着肝经上行，行至乳腺处形成结节，时间一长就会演变成乳腺癌。国家癌症中心发表数据：乳腺癌居全部女性恶性肿瘤发病率第一位，究其原因，与女人爱生闷气导致肝郁息息相关。

　　爱生气，多灸“消气穴”

　　那么，有什么方法让人少生气、不生气呢?可通过艾灸以下“消气穴”舒压!

　　艾灸取穴：肝俞穴、膻中穴、阳陵泉、太冲穴。

　　肝俞穴

　　“怒”与“肝”相对应，生气对肝的影响非常大。肝俞穴是肝脏之气在后背输注的点，因此艾灸肝俞穴可帮助疏肝理气，平抑肝气生发对身体的影响。

　　膻中穴

　　膻中穴被称为“气会”，也就是气在此汇聚，很多人在生气的时候常会捶打胸口就是这个道理。艾灸膻中穴可使其发挥调畅气机的作用，宽胸理气，还可减少生气对乳腺的侵袭。

　　阳陵泉

　　肝与胆相表里。它们在生理上相互联系，病理上相互影响。对于肝郁气滞、肝胆湿热、肝胆实火等引起的病症，阳陵泉穴可以说是主打穴位。

　　肋痛与肝胆关系密切，肝脉布满胁肋，胆脉循行胁里。遵循中医 “经络所通，主治所及”的原理，循经取穴阳陵泉是非常科学的。艾灸阳陵泉能激活胆经气血，舒缓胆经循行之处，由肩膀到肋骨，至腹下，能达到温通经络，行气活血的功效，从而起到止痛的作用。

　　太冲穴

　　太冲穴是肝经的原穴，艾灸“太冲穴”，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去，还能很好地调动肝经的元气。