春天灸灸背，能活一百岁~

　　积累了一个冬天的寒湿、痰浊等陈旧毒物，一定要在春天代谢掉，如此才更有利于身体阳气的升发，不负春光和大自然给与的力量。

　　背部是养阳、排毒的关键部位

　　1、后背正中是督脉，为阳脉之海，也是全身阳气集聚和运行的通道。刺激督脉，能快速的振奋一身之阳，显著提高身体免疫力。

　　2、脊柱两旁有人体的膀胱经，在中医的眼里，膀胱经就是人体最大的排毒通道。

　　3、背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，是人体五脏六腑的最直接的反应区，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区。背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，养护后背，就是在养我们的五脏六腑，就是在调我们的心肝脾肺肾......

　　大椎穴

　　常被用于治疗感冒、疟疾、颈椎病、痤疮等等，人体诸阳之汇，是人体所有阳经交汇的一大要穴。

　　风门穴

　　常被用于治疗一些外感风邪的疾病，像伤风、咳嗽、发热、头痛、脖子僵硬、胸背痛等。

　　身柱穴

　　常被用于治疗感冒、哮喘、夜尿症等病症，特别是此穴用于儿童身上效果更佳，可以说是儿童的强身保健穴，经常艾灸小孩的身柱穴，孩子能够少感冒，对孩子健康成长有很大帮助。

　　命门穴

　　常被用于后背发凉、手脚发凉和腰酸腿寒这类有阳虚症状的疾病。

　　由此可见，人体背部是养护阳气、排毒、提高免疫力的关键部位。开春养背，不但可以祛除身体里沉积了一个冬天的寒湿、毒素，还能振奋阳气、爽利精神，同时还可以舒经活络，缓解肩背酸痛和身体疲劳，改善睡眠质量，好处真是太多了!

　　所以，常有老话说“开春不撞背，全年都会累”、“开春养养背，全年都不累”的说法。