搞定痛风大麻烦？三个穴位来助力

　　痛风，是个古老的疾病，属于“痹证”范畴。在古代中医文献中“痹症”范围较广，包含西医的多种疾病。

　　现代医学认为是由于嘌呤代谢紊乱，尿酸过量生产或尿酸排泻不畅，引起的尿酸堆积，尿酸结晶堆积在软骨、软组织、肾脏以及关节处。在关节处的沉积会造成剧烈的疼痛。

　　“痹”字作为医学概念，最早出现在《足臂十一脉灸经》和《阴阳十脉灸经》中。灸的方法，中正浑厚，足以对治痛风。

　　为什么会痛风?

　　中医对痛风病因与发病机制的认识有以下几方面：

　　1、素体阳盛，脏腑蕴毒

　　脏腑积热是形成毒邪攻入骨节的先决条件，积热日久，热郁为毒是发生本病的根本原因。

　　2、湿热浊毒，留注关节

　　湿热浊毒，根于脾胃，留滞经脉，壅闭经络，流注关节，若正虚邪恋，湿毒不去，循经窜络，附于骨节，形成痰核，坚硬如石。所以湿热浊毒是形成痛风石的主要原因。

　　3、脾虚为本，湿浊为标

　　素体脾虚加之饮食不节，损伤脾胃，运化失调，酿生湿浊，外注皮肉关节，内留脏腑，发为本病。

　　4、外邪侵袭

　　外邪留滞肌肉关节致气血不畅，经络不通，不通则痛，久则可致气血亏损，血热致瘀，络道阻塞，引起关节肿大、畸形及僵硬。

　　如何预防痛风?

　　痛风病的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关，因此预防发作应做到以下几点：

　　戒酒;

　　避免过度劳累、着凉;

　　虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少吃，菠菜、豆类等食物应少吃;

　　大量饮水，促进尿酸排泄;

　　牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限;

　　发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。

　　痛风属于关节炎的一种，又称代谢性关节炎。人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应。

　　痛风只需艾灸三个穴

　　①足三里穴

　　足三里穴在我们小腿的外侧，犊鼻下三寸胫骨前缘一横指。犊鼻和解溪穴是属于一个连线上边，连线上边就是足三里穴。

　　这个穴位无论是什么疾病，都可以艾灸，它的功效是特别多的，无论是脾胃问题，气血问题，还是痛风、正气，艾灸足三里穴都能起到一个比较好的作用。

　　②解溪穴

　　溪就是溪水的意思，溪水就是潮湿，解溪的话大家可以理解为就是解水，潮湿的意思。

　　所以说解溪穴对于痛风，湿气这些问题都有很好的作用。这个穴位大家平时艾灸的话可以适当的稍微延长一下时间，尤其是对于众多的痛风患者而言。

　　③血海穴

　　属于脾经上的一个穴位。古人有句话叫做治风先治血，血行风自灭。意思就是说像痛风这种疾病体内有风邪，再解决风邪的时候我们主要是先解决血液气血的问题，当血液通行了，这风邪自然也就不存在了。

　　而血海穴大家听名字就知道了，血之海洋对人体的气血绝对是有着至关重要的作用。

　　艾灸治疗痛风是因为艾灸助阳，艾灸用火驱寒，驱除风邪，同时，艾灸是需要坚持的。