秋季养生先养胃，艾灸疗法好轻松

　　金秋，你好

　　别过夏花绚烂，走进秋叶静美

　　秋天没有了夏天的热烈灿烂

　　秋天更多的则是沉静和内敛

　　但是，一场秋雨一场寒

　　秋季，你的身体在说话

　　你听到了吗

　　秋日健康

　　咳嗽发热 内热普遍

　　腹胀腹泻 胃里犯酸

　　你难受吗?

　　中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。

　　中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。

　　秋季养生，蕲艾灸疗法选穴大全：

　　主穴：中脘穴、足三里穴、脾俞、胃俞。关元和气海两个穴位是养生灸的基础穴位，因为它们是补元阳的穴位，就像给生命之火加了一把柴。

　　2、配穴：

　　上腹饱胀: 上脘、梁门;

　　恶心呕吐: 内关;

　　大便稀溏: 神阙、天枢;

　　消疫乏力: 关元 ;

　　发热: 曲池;

　　大便潜血: 隐白、肝俞;

　　胃酸过多: 阳陵泉、公孙、太冲、肝俞

　　操作方法：温和灸:每穴灸15-30分,每日1次,7-10次1疗程