因天之序，秋分就要秋分灸

　　中医讲究“天人合一”。在秋分时节，根据节气的阴阳变化，施以“温热”的灸法，能有效温通阳气、祛风散寒、扶助正气、增强免疫力。

　　秋分灸与三伏灸、三九灸一样，也属于节气灸。不同的是，由于秋分处于阴阳消长的转折期，最利于调节阴阳平衡，所以秋分灸相对温和，是对三九灸、三伏灸的补充。

　　进入秋天后，气温逐日下降，寒凉渐重，阴气上升抑制了春夏温热之气，许多阴寒症有了抬头趋势，比如咳嗽、胃痛、腹泻、四肢怕冷等寒症，同时也是过敏性鼻炎、慢性支气管炎等呼吸道慢性疾病的高发期。

　　此时使用“秋分灸”能有效温通阳气、祛风散寒、扶助正气、增强免疫力，还能润燥。

　　秋分不养肾，冬天要遭罪!

　　今天教给大家一个由几个穴位组成的黄金补肾倒三角，是人体补元气、促进循环、男女老少都适合的一个位置，秋分节气里，不妨常灸这里，可防治很多秋冬常见疾病。

　　▲ 黄金补肾倒三角

　　大家可以看到正中间的那个穴位叫神阙，就是我们的肚脐，神阙到底有多重要?不再赘述，大家都明白。

　　肚脐两侧三横指宽的穴位叫天枢，天枢是胃经的穴位，枢是枢纽，就是转换的意思。天枢穴上面是胃，主我们的消化，下边是肠腹和生殖泌尿系统，主生殖、泌尿功能。

　　你吃的食物，要合理地消化吸收之后才能被人体利用，而这些能量正好在秋冬季节为你的泌尿生殖功能做准备。

　　天气逐渐转凉，阳气要蛰伏起来 ，下沉于丹田，也就是关元。关元，关乎人体的元气，元气是能够让人体身体更健康，寿命更长的气，又叫先天之气。

　　咱们看武林小说里，如果要是受了伤的就是元气大伤了，可见身体要健康，元气就要特别地足。

　　这一个倒三角区，这一小片，灸好了，能解决的问题太多了!有病治病，无病保健，可延年益寿!