冬季养生黄金穴，冬季艾灸哪些穴位好

　　艾灸是中医针灸疗法中的灸法。也就是说，由艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激穴位或体表特定部位，通过刺激经络和气的活动来调节人体疾病的生理生化功能，从而达到“防病治病”的目的

　　现代医学研究表明艾灸它能通过经络调节人体生理功能，促进新陈代谢，促进血液循环，调节内分泌，提高机体免疫力和疾病预防能力，具有广泛的适应性

　　肺俞穴：调节呼吸系统

　　肺俞穴是肺气转移和注射的地方艾灸这一点对改善肺功能和消除肺功能障碍有一定的作用。如咳嗽、哮喘、咯血、肺结核、变应性鼻炎等

　　风龙穴：健脾祛湿

　　此穴主要用于治疗头痛、头晕等饮痰病，咳嗽痰浊

　　之中脘穴：调节肠胃

　　艾灸此穴可有效缓解肠胃各种疾病和症状，如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、打嗝等。

　　合谷穴：镇静止痛，治疗感冒

　　根据经络理论和实践，艾灸合合谷穴可缓解头痛、发热、口干、鼻出血、颈部肿胀，咽喉疾病及其他面部特征

　　膻中穴：活血通络

　　膻中位于人体躯干的黄金部位，脏腑之气在此聚集艾灸膻中穴可以扩张血管，调节心脏功能，调节胸闷、心悸、呼吸困难，咳嗽和其他症状