脾胃是健康的根，脾胃和口眼耳鼻、以及五脏的关联全在这！

　　全球共有5亿胃病患者，中国就占了1.2亿，是名副其实的“胃病大国”。提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多病症。

　　脾主运化，中医称它为“气血生化之源”，当它正常运作的时候，能够较快地过滤血液中出现的有毒和有害的物质，从而保证血液的健康，为人体的正常运转保驾护航。

　　很多人都不知道，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎"，就会百病丛生。

　　补脾，是调理一切身体问题的关键。

　　查查你的脾胃是否健康

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　　脾胃不好的人，从外表上就能看出来。

　　有的面色苍白，口唇没有一点光泽;有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了;

　　有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实;

　　还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰……

　　多是由于他们的脾胃功能受损所造成的。因此，要知道脾胃好不好，我常看以下几个部位：

　　口唇：

　　一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光;

　　脾有病则唇色改变，或发黄，或发暗，会影响消化吸收功能。

　　而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。

　　另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的表现。

　　鼻子：

　　脾胃的经脉和人的鼻子相连。

　　鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。

　　鼻头色黄，必属脾虚，鼻翼发红的人，多有胃热;鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。

　　眼睛：

　　脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。

　　另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。

　　耳朵：

　　脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。

　　脾虚湿气重，还会出现以下症状：

　　1、大便黏腻、发青，排便不干净;

　　2、手脚冰凉，四肢浮肿，脸色蜡黄;

　　3、皮肤易出油，头发油腻，反复冒痘;

　　4、身体沉重，容易犯困，不想动;

　　5、没有食欲，口臭，痰多。

　　脾胃与五脏的关系

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　　脾胃出了问题，很可能连累五脏。

　　中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。

　　心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血，供养心脏。

　　一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。

　　常有人吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。

　　其实，这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关，必须先养好肝才能解决脾胃的问题。反过来，脾胃也会影响肝脏，比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能。

　　肺像个“宰相”，专门辅佐心脏这个“君主”。肺通过管理体内的气，协助心脏治理全身。

　　然而，肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。

　　脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。

　　人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关。

　　长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。

　　脾胃有3怕：寒湿郁

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　　脾胃是喜热厌寒的器官，很多人喜欢吃生凉的食物，如冰淇淋、冰啤酒等，这些食物是会加重脾胃负担，伤害脾胃的。日常生活中应该避开这些生凉寒凉的食物，注意保暖，让脾胃“温暖”起来。

　　长期生活在潮湿环境中，脾胃也会受到影响，因为潮湿的环境容易加重体内湿气，湿气重就会加重脾胃负担，从而造成脾虚的情况。

　　肝不郁，则脾不虚，大家都知道“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和的故事。

　　生气动怒忧思郁结，都会导致肝气不疏，横逆克脾胃，导致腹胀气滞，胃脘不适诸多病症。

　　要让脾健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机，让肝气可以正常疏泄，这样肝木与脾土处于和谐关系。因此说，养脾就要控制自己的情绪，永远不要发怒，尽量减少发脾气，这是舒肝养脾的一个重要因素。