在线咨询
400-8818-780
已有 10377 人浏览
经常感到后背疼痛？你需要注意了
2022-04-09 18:15浏览数：605
久坐的上班族、做家务的家长、退休的中老年朋友中的不少人都反映：后背某一位置在某段时间会觉得疼痛。
众所周知，后背有着一条重要的脉络——督脉，古人将其称为“阳脉之海”。督脉汇聚了全身经脉的阳气，并把这些阳气输送、布散到全身。所以后背疼痛，可能是身体在给你发出气血不通的警告。
01、督脉灸
艾灸有着天然的补阳生气、祛风散寒的作用。在后背的督脉上艾灸叫督脉灸，通过刺激背部各穴，促进气血流畅、祛邪扶正。每次艾灸的时候加上涌泉、三阴交、照海等穴位，能滋阴益气和预防灸后上火。
02、腰阳关穴
除了灸整条督脉，推荐大家灸腰阳关穴。腰阳关穴是督脉上阴阳交汇点，也是气血通行的关卡。艾灸此穴促进督脉阳气的生发运行，也可缓解腰背疼痛。
引起后背疼痛的原因多种多样，在使用缓解方法时，明确疼痛原因、表现是重要的。科学艾灸养生，帮你保持优雅、挺拔的身材。
