艾灸不是药，调的不是病，央视为艾灸正名，让我们正视艾灸

　　很多想要艾灸或咨询艾灸的人士，大都表现得比较急躁，想要快速得有效果。但其实艾灸不是灸的急，身体就会好的快些的。

　　这或许跟现代社会做什么事都要求快速显效、急进的心态有很大的关系，现实中也发现很多一开始就很急的艾友到最后都没有继续用艾灸做保养。所以今天就来说说正确的艾灸观念。

　　艾灸调理疾病的秘密

　　艾灸，不是以病治病，而是对身体整体的调理和恢复。

　　有些人可能只是因为颈椎病才选择艾灸，一段时间后，会发现尿频、尿急、憋不住尿的症状竟然也随之改善了。又或者是失眠没有了，鼻炎再没有犯过了。有些老年人甚至发现，爬满手臂多年的老人斑竟然也在逐渐变淡或消失。

　　艾灸带给人的好处，往往大过惊喜!那么艾灸为何有如此疗效呢?其原因究竟为何?

　　我们都知道，三分治，七分养，药物的作用只占30%，祛除疾病更多是依赖于身体自身调节，即自我修复过程。只要机体的自愈力存在，重获健康就不难。

　　自愈力既然是天生的，也是可以被激发提高的。大道至简，大医精诚。

　　艾灸调理的本身，其实只是通过灸火刺激人体经络穴位，激发人体自愈力而已。疾病的康复大部分是源于人体自愈力，而艾灸本质是激发身体自带的自愈力来调理疾病。

　　而体质的形成往往是很多年甚至几十年形成的，体质的改善更需要时间，所以艾灸是千万不能着急的。

　　艾灸的作用原理是什么

　　"人无病时长灸,遂不能得长寿，亦可保百年长寿矣”出自扁鹊的《心书》。讲的就是艾灸使人长寿。

　　我们人每天吃五谷杂粮跟情绪影响都会产生浊气，浊气多了就会影响人身体的健康，就跟毒素在体内积久了的意思一样， 所以艾灸不但能消除病痛也能调理身体的浊气与毒素，让身体机能恢复到最佳的状态。

　　很多艾友在接触艾灸后有了灸感，也知道自己的问题在哪，只要一段时间不艾灸就会感觉到浊气的存在，这就是艾灸的附加功能，自己知道自己的毛病在哪。

　　艾灸就是这么独特，不仅让你知道自己的毛病在哪，还能把毛病灸出体外!

　　那到底该如何做艾灸呢

　　其实，可以把艾灸当做像吃饭一样平常的事来做的，有些人问:”这个情况需 要艾灸多久啊。

　　这就好比问:“饭需要吃多久? 难道这辈子就不用吃了。”集中的一段时间艾灸调理对有些问题会达到很好的效果，但是很多慢性疾病往往是一个长期的调理过程，只要感觉艾灸后,体质在不断的改善即可。

　　艾灸过程中，穴位和艾灸力度是需要灵活调整的。简单的说艾灸的力度和时间，是和自己体质的虚寒程度成正比的，凡是虚寒重的可以多灸重灸，否则不要灸的太急，一定要适合自己。

　　希望今天能给大家一个好的指引，良好的心态比灸的急更重要的，先摆正心态再来艾灸，做到轻松艾灸、灵活艾灸，问题化解于潜移默化的过程。